DZIECI: ul. Księcia Witolda 21/C Tel : +48 83 410 56 46 Kom: +48 501 484 109  
DOROŚLI: ul. Okopowa 18A,  Kom: +48 501 484 109 

Zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży

Program „Świadome 9 miesięcy” to kompleksowe podejście do kobiety w ciąży, którego celem jest fizyczne i psychiczne przygotowanie kobiety ciężarnej do porodu. Idea programu bazuje na wieloletniej praktyce i doświadczeniu oraz współpracy z wieloma specjalistami m.in. z lekarzem ginekologiem, fizjoterapeutą oraz wykwalifikowaną położną. Program „Świadome 9 miesięcy” zawiera techniki oddechowe, relaksacyjne, ćwiczenia przeciwzakrzepowe, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające a także ćwiczenia mięśni Kegla. Autorski program zajęć na bieżąco ewoluuje zgodnie z najnowszymi wytycznymi ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), RCOG (Royal College of Obstetricians and Gynecologists), WHO (World Health Organization) i rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego.